大多數(shù)產(chǎn)后媽媽認(rèn)為骨盆矯正帶和收腹帶作用是一樣的，通常覺(jué)得是沒(méi)有必要再買骨盆矯正帶了！但這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，其實(shí)骨盆矯正帶的使用位置是和收腹帶不一樣的，收腹帶只是僅僅幫助恢復(fù)腹部而已！當(dāng)然，也有一些新媽媽們擔(dān)心骨盆矯正帶起不了什么效果，擔(dān)心沒(méi)了卻放著沒(méi)有用。那么骨盆矯正帶有用嗎？

骨盆矯正帶有用嗎

孕婦在生育之后，胯部會(huì)不同程度的變得很寬，臀部也會(huì)變大。這是因?yàn)榕詰言袝r(shí)荷爾蒙的作用使得骨盆擴(kuò)張；在分娩的時(shí)候，骨盆恥骨聯(lián)合會(huì)被撐開，而骨盆矯正帶是由兩根或者一根束帶組成，通過(guò)綁緊臀部，使得骨盆下部產(chǎn)生適當(dāng)強(qiáng)度縮緊的效果，收緊已經(jīng)疏松了的骨盆，促進(jìn)骨盆恢復(fù)，矯正體型，還可以緩解孕婦產(chǎn)后腰痛和恥骨疼痛。因?yàn)椋桥璩C正帶有一定的效果，但是必須堅(jiān)持，骨盆帶和減肥一樣，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用才會(huì)起到效果。但是骨盆矯正帶也不能說(shuō)是產(chǎn)后必需品，這個(gè)因人而異，主要看自己的身體，看自己的骨盆有沒(méi)變大。

骨盆矯正帶正確使用方法

1、用量尺量出自己的具體臀圍，將量尺圍著胯部突出的地方繞一圈，即可量出臀圍。

2、根據(jù)自己的臀圍來(lái)選擇合適的碼數(shù)。

3、將骨盆帶展開，對(duì)準(zhǔn)胯部最寬處，骨盆位于胯部中間，調(diào)整自己覺(jué)得最舒服的狀態(tài)，要緊而不勒，利用魔術(shù)貼貼好就可以，戴上之后不上竄下滑，舒適即可。

4、佩戴骨盆帶時(shí)，要盡量少走動(dòng)，平常的走路動(dòng)作也不宜過(guò)大，平躺的時(shí)候佩戴效果最佳；

骨盆矯正帶是一個(gè)比較好恢復(fù)骨盆的工具，當(dāng)然，貴在堅(jiān)持使用，也因人而異。當(dāng)然，如果可能的話最好是產(chǎn)后購(gòu)買一條使用！