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        順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)哪個產(chǎn)后不腰疼
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)哪個產(chǎn)后不腰疼
        生寶寶作為人生中的一件大事，也是人生中最痛的。很多女性在產(chǎn)前都會對這種疼痛產(chǎn)生恐懼的心理。但每一種分娩方式都有其優(yōu)點和缺點，要根據(jù)自己的身體狀況來合理選擇。那么順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)哪個產(chǎn)后不腰疼？
        順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)只要坐好月子，都不會出現(xiàn)產(chǎn)后腰疼的情況。產(chǎn)后腰疼多是由于在坐月子期間腰部受到了風(fēng)寒而導(dǎo)致的。懷孕后，女性的子宮增大，會長時間的使腰椎處于高負擔(dān)的狀態(tài)，所以產(chǎn)后會導(dǎo)致出現(xiàn)腰酸和腰痛的不適，在孕期適當?shù)难a鈣對緩解這種不適也是有幫助的。
        另外，在產(chǎn)后很多媽媽們要獨自的帶寶寶，是非常的辛苦，再加上休息的時間減少，會影響到腰部的恢復(fù)。所以在產(chǎn)后一定要格外的注意多休息，并注意腰部的保暖，特別是在喂養(yǎng)寶寶的過程中，要對腰部進行遮蓋，以保證身體不受風(fēng)寒。
        再者，在飲食方面，要盡量的保證均衡的營養(yǎng)，不偏食，從而保證產(chǎn)婦和寶寶的營養(yǎng)需求，并多吃一些高鈣的食物。經(jīng)常性的對腰部的肌肉進行按摩，每天保持用熱毛巾熱敷15分鐘，對改善腰部的不適是很有幫助的。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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