不少寶媽發(fā)現(xiàn)自家的寶寶在睡覺時(shí)，頭發(fā)都是濕噠噠的， 就連脖子上也出現(xiàn)了汗水。這種癥狀容易讓寶媽覺得孩子身體虛弱，都出虛汗了，會(huì)不會(huì)和某些疾病有關(guān)，越想的話，心中越是擔(dān)心。那么，寶寶睡覺出汗是怎么回事呢？

寶寶睡覺頭出汗是怎么回事？小寶寶睡覺頭出汗是比較常見的問(wèn)題，很多都屬于體質(zhì)虛弱、身體有病。家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶體質(zhì)虛弱，導(dǎo)致虛汗不止。其實(shí)，很多寶寶屬于生理性多汗。生理性多汗多出現(xiàn)在頭頸，入睡后三十分鐘就會(huì)發(fā)生，六十分鐘后就不會(huì)再出汗。

寶寶新陳代謝旺盛，活潑好動(dòng)，有時(shí)就算上床了也會(huì)玩鬧，入睡后頭會(huì)出汗。生理性多汗指的是孩子發(fā)育正常，身體沒有問(wèn)題，也不是疾病而致的出汗。家長(zhǎng)會(huì)習(xí)慣用自己的主觀感覺決定寶寶的溫度，會(huì)把寶寶捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。寶寶大腦神經(jīng)發(fā)育不全面，仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，身體代謝旺盛，過(guò)熱刺激，只能利用出汗，蒸發(fā)熱量，調(diào)節(jié)體溫。

活潑好動(dòng)的寶寶白天運(yùn)動(dòng)多，熱量也多，身體無(wú)法將多余熱量散發(fā)出去，積聚在體內(nèi)，到了晚間，體溫會(huì)高達(dá)38℃左右。等到入睡后，熱量會(huì)減少，交感神經(jīng)敏感性會(huì)變差，身體就會(huì)出汗，發(fā)散熱量，才能保持正常體溫。

寶寶睡覺頭出汗可能是喝牛奶、麥乳精及吃巧克力。入睡后身體會(huì)大量產(chǎn)熱，只能利用皮膚的出汗才能散熱了。而且，室溫太高、保暖過(guò)度也會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺頭出汗的，這些其實(shí)都是生理性出汗。

綜上所述，寶寶睡覺頭出汗主要是生理性原因?qū)е碌?，而且持續(xù)的時(shí)間不長(zhǎng)，寶媽無(wú)需擔(dān)心。導(dǎo)致寶寶生理性出汗的原因比較多，比如睡前運(yùn)動(dòng)過(guò)多、睡前食用牛奶、巧克力等食物、室內(nèi)溫度過(guò)高等。如果寶寶睡覺出汗多，且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，最好及時(shí)去看醫(yī)生。