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        哪些海魚適合寶寶吃
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        哪些海魚適合寶寶吃
        如果寶寶經(jīng)常吃不良的食物，那么對(duì)寶寶的新陳代謝會(huì)有干擾，營養(yǎng)吸收障礙也會(huì)相對(duì)比較明顯，因此家長要為小寶寶提供有效的營養(yǎng)，盡量避免各種不良的營養(yǎng)食物。那哪些海魚適合寶寶吃？
        1、炒鲅魚。這些魚類制作也是相對(duì)簡單的，比如準(zhǔn)備好食材，花生油，鹽油，醬油等，然后再把這些材料放到鍋中煮10到15分鐘，顏色有明顯的變化之后，加入少量的水清蒸，大概三分鐘左右就可以出鍋了。
        2、拌魚米。可以取新鮮的黃花魚、芝麻油，如果寶寶的口味是比較清淡的，可加入一點(diǎn)點(diǎn)生抽。當(dāng)然在寶寶飲食過程中，也要了解寶寶的承受能力及適應(yīng)情況等，如果寶寶都不喜歡這些口味，那么就要盡量少一點(diǎn)調(diào)味劑。
        3、熘魚片。主要的材料是鯖魚或草魚一條，加入少量的胡蘿卜，醬油和植物油。不過在吃這些魚的同時(shí)，要盡量少骨頭，把骨頭清理干凈，小寶寶在飲食的時(shí)候才能避免被嗆到。如果經(jīng)常吃帶骨頭的魚類食物，小寶寶也沒有辦法及時(shí)吐出來，對(duì)口腔還是有比較大的傷害，家長應(yīng)該要謹(jǐn)慎讓小寶寶吃魚。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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