許多的女性結(jié)婚后遲遲不想要寶寶,很大一部分原因就是她們擔(dān)心身材會發(fā)生改變,之前苗條的身材,可能因為生寶寶嚴(yán)重走形。大部分的女性懷孕生寶寶后盆骨變寬。那么,生完寶寶盆骨寬怎么辦?
女性懷孕生產(chǎn)后,骨盆變寬,臀部會變大。造成這種情況的原因是女性生產(chǎn)時分泌了松馳素,關(guān)節(jié)與盆骨因為松馳變寬,這樣寶寶才能順利生產(chǎn)。想要改善盆骨變寬可以采取以下措施:
1、使用綁腹帶:可能大家覺得盆骨變寬不可能再恢復(fù)。但是有一些產(chǎn)婦在月子使用了綁腹帶,骨盆得到固定,同時起到收胯的效果,預(yù)防骨盆錯位,對于骨盆復(fù)位矯正起到了很好的效果。
2、骨盆復(fù)位手術(shù):目前,許多產(chǎn)婦想要改善盆骨變寬采取了骨盆復(fù)位手術(shù),大部分產(chǎn)婦通過手術(shù)收獲了很好的效果,做這項手術(shù)不會感覺特別疼,若是盆骨變寬不嚴(yán)重者,通常兩三個月即可康復(fù)。
3、適當(dāng)運動:產(chǎn)后骨盆變寬通過一些運動也可以恢復(fù),產(chǎn)婦站立時可以做收陰鍛煉,然后搭配著臥式鍛煉,通過一段時間的矯正盆骨變寬能夠恢復(fù)。
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