12歲喝什么奶粉好
奶粉是生活中非常常見的補(bǔ)品，寶寶剛出生時(shí)如果沒有母乳吃，就要全部都是奶粉。很多的家長都發(fā)現(xiàn)奶粉的好處極多，所以也想要給自己的孩子補(bǔ)充一些，那么12歲喝什么奶粉好？
1.學(xué)生專用：12歲的孩子還在上學(xué)，還處在接受知識(shí)的階段。在奶粉的種類中，有學(xué)生專用奶粉，營養(yǎng)豐富。要注意奶粉只是12歲兒童需要補(bǔ)充的食物，不能作為主食。奶粉只能為身體提供少量的營養(yǎng)，大部分的營養(yǎng)應(yīng)該從食物中獲得。所以12歲青少年要實(shí)現(xiàn)均衡飲食，均衡營養(yǎng)，全面補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。
2.補(bǔ)鈣奶粉：孩子在12歲時(shí)已經(jīng)進(jìn)入或即將進(jìn)入青春期，這是一個(gè)成長和發(fā)展的黃金時(shí)期，是一個(gè)成熟的過渡階段。在青春期，主要有生理、心理成熟，其中身高會(huì)有明顯增高，而身高的增長離不開鈣物質(zhì)的供應(yīng)。因此12歲的孩子可以選擇喝鈣劑奶粉，為身體補(bǔ)充鈣劑，促進(jìn)生長。
3.補(bǔ)鋅奶粉：如果想要給12歲的孩子喝奶粉，可以選擇補(bǔ)鋅奶粉，鋅元素對(duì)于孩子的智力發(fā)育有著極大的影響，所以及時(shí)的補(bǔ)充鋅元素非常重要。
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