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        什么可以快速誘發(fā)宮縮
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        什么可以快速誘發(fā)宮縮
        宮縮是反映女性妊娠情況的一個重要指標(biāo)，它不僅反映出女性是否有可能會發(fā)生流產(chǎn)，也反映出寶寶即將降臨的一種預(yù)示。所以孕婦在臨產(chǎn)前一定要密切的注意自己的宮縮情況，加快宮縮可以使整個產(chǎn)程縮短，促使寶寶更快的降生。那么什么可以快速誘發(fā)宮縮？
        1、食物促進(jìn)法
        山楂和巧克力等食物可以刺激女性的子宮收縮，臨產(chǎn)前的女性如果希望加以加快宮縮，可以適當(dāng)?shù)氖秤?，但一定要避免食用過量，否則可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。
        2、按摩促進(jìn)法
        按摩可以促進(jìn)催生素的分泌，從而加快臨產(chǎn)前的宮縮。在足月后用毛巾對乳頭和乳暈部位進(jìn)行按摩，每側(cè)15分鐘，每天交替的進(jìn)行兩次，效果是最佳的。
        3、運(yùn)動促進(jìn)法
        臨產(chǎn)孕婦可以在臨產(chǎn)前適度的進(jìn)行運(yùn)動，如慢步行走或者上下樓梯，這些日常常見的運(yùn)動都可以加快宮縮。而在產(chǎn)前進(jìn)行必要的運(yùn)動，也可以使孕婦在分娩時更容易保存體力，為最終成功的分娩提供先決性的條件。同時，一定要將體重控制在一個合理的水平，胎兒過大也是導(dǎo)致產(chǎn)婦難產(chǎn)的一大因素。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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