孕早期能吃枸杞菜嗎
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，最辛苦的階段就是懷孕早期的時(shí)候，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的孕婦都有孕吐的現(xiàn)象，頻繁的孕吐會(huì)影響孕婦的營(yíng)養(yǎng)吸收。于是有一些孕婦就想通過(guò)吃枸杞菜來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體，那來(lái)了解下孕早期能吃枸杞菜嗎？
說(shuō)起枸杞菜，那肯定就是枸杞樹的一部分，其實(shí)就是葉子。但不管是枸杞的葉子還是枸杞果實(shí)，都具有一定的藥用價(jià)值。枸杞菜就有清熱解毒、清肝明目、健脾和胃、補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，而孕婦孕期就很容易出現(xiàn)氣虛血虛的狀況，枸杞菜就很適合緩解這一癥狀，因此孕早期是可以吃枸杞菜的。
不只是孕早期的時(shí)候適合食用，整個(gè)孕期都是可以適量食用的。孕中期和孕晚期孕婦更容易出現(xiàn)氣血虛的問(wèn)題，也可以通過(guò)吃枸杞菜來(lái)緩解。但是孕婦注意不要無(wú)節(jié)制的食用，任何食物過(guò)量食用都會(huì)給身體到來(lái)副作用，枸杞菜也不例外。因此孕婦一定要控制好自己的食欲，不要貪吃。
除了枸杞菜對(duì)孕婦的身體很好，枸杞果實(shí)也是不錯(cuò)的。在給孕婦燉湯、熬粥的時(shí)候，都可以適量的放幾粒，已達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血、穩(wěn)固胎氣的功效。
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