臨產(chǎn)前兩周孕婦吃啥合適
在孕期中很多女性都吃了各種有營養(yǎng)的補品和各種食物，所以可能口味也比較叼，在孕后期容易出現(xiàn)食欲下降的可能，那么臨產(chǎn)前兩周孕婦吃啥合適？
孕婦在臨產(chǎn)前依然需要補充大量的營養(yǎng)，因為胎兒依然在高速的發(fā)展，這兩周反而是胎兒發(fā)展到正常體重值的重要時間。產(chǎn)前兩周適合食用含糖分高、蛋白質(zhì)和維生素成分高的食物?？梢赃m當?shù)倪x擇牛奶蛋糕、蔬菜粥、果汁、面疙瘩、面湯等多種的食物。
每天可以少吃多餐，進食四到五頓左右，如果吃不飽則可以再適當?shù)脑黾?。同時也奧注意補充身體的水份，多喝白開水或者果汁等，葡萄糖水也可以適當?shù)姆?。但是這時不暴飲暴食，導(dǎo)致腸道的消化壓力增加，也會影響胎兒的發(fā)育。
其實臨產(chǎn)前適合吃一些香蕉，香蕉是通便理氣的水果，而且口感比較柔順，及時食欲不好也能輕松吃下。其中還有不少鐵元素含量，能起到通便補血的效果。而且生產(chǎn)過程中孕婦的失血量很多，補充這類水果也有促進身體產(chǎn)生血液的作用。
而橘子也是極好的孕后期食物，不僅能補充大量維生素c，增強身體一定的抵抗能力，而且對產(chǎn)后大出血也有一定的預(yù)防能力。對于產(chǎn)后女性的子宮內(nèi)膜恢復(fù)有極大的幫助。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？