一般剖腹產(chǎn)之后,醫(yī)生不建議馬上吃東西,前期可以多吃一些容易消化清淡的食物,等到過了10天以后,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯杏袪I養(yǎng)大補的食物。那么剖腹產(chǎn)10天能吃什么呢?
1、海帶
剖腹產(chǎn)后可以吃海帶,這有下奶的功效。海帶中含有鐵元素以及碘,而鐵和碘都是身體中必要的元素,對身體的造血功能以及制造甲狀腺素功能有著重要的作用。產(chǎn)婦能多吃這種蔬菜,可以增加乳汁的含量。嬰兒吃了乳汁以后,有利于身體發(fā)育,同時也可以防止呆小癥。
2、豬蹄湯
剖腹產(chǎn)10天以后,為了保證乳汁充足。可以為產(chǎn)婦燉一些豬蹄湯,往豬蹄里面適當(dāng)?shù)募尤胍恍┐髼?,加入一些枸杞,還可以加入桂圓等等。豬蹄當(dāng)中有膠原蛋白,可以恢復(fù)母體,同時也能下來。這些膠原蛋白也可以讓產(chǎn)婦的皮膚越來越好,更加的吸引人,更加的光滑。
3、鯽魚湯
鯽魚是下奶的良藥,一旦有奶水不足的現(xiàn)象,可以適當(dāng)喝一些鯽魚湯。在這其中,還可以加入海帶或者是,其他有營養(yǎng)的物質(zhì)。要比吃下奶藥還管用,同時也可以讓母體快速的恢復(fù)。
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