有些人在剖腹產(chǎn)后腹部在三個(gè)月內(nèi)就恢復(fù)產(chǎn)前狀態(tài)，有些人產(chǎn)后已經(jīng)休息一年多但腹部還是很大。而且剖腹產(chǎn)難免會(huì)留下疤痕，這也是很多人在選擇生產(chǎn)方式時(shí)所糾結(jié)的問題，害怕留下疤痕，害怕產(chǎn)后恢復(fù)不好，那么剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)哪個(gè)產(chǎn)后肚子平坦？

自然分娩的優(yōu)勢(shì)更多一些，產(chǎn)后下肢活動(dòng)，可以預(yù)防產(chǎn)后下肢靜脈血栓形成。順產(chǎn)出血相對(duì)較少，孕婦體質(zhì)恢復(fù)很快，病情腹部也不會(huì)留下疤痕。剖腹產(chǎn)是一種臨床常見的生產(chǎn)方式。大多數(shù)人如果不能順產(chǎn)就會(huì)選擇剖腹產(chǎn)。剖腹產(chǎn)也會(huì)影響女性的身體。因此，無論是分娩還是剖腹產(chǎn)，都要注意產(chǎn)后體形的恢復(fù)。

剖宮產(chǎn)和順產(chǎn)的恢復(fù)方法不同，但倆種生產(chǎn)方式后，身體恢復(fù)也因人而異。不論什么生產(chǎn)方式，有一些女性在產(chǎn)后三個(gè)月時(shí)既能恢復(fù)如孕前的體形，而一些女性即使是順產(chǎn)，在產(chǎn)后很長一段時(shí)間也不能恢復(fù)如初。因此，產(chǎn)后恢復(fù)與恢復(fù)的方法，飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)方式等都有關(guān)系。

通常，產(chǎn)后女性要補(bǔ)充很多的營養(yǎng)，如果不能消耗這些卡路里，不僅不能恢復(fù)體形，還難免導(dǎo)致肥胖。母乳喂養(yǎng)可以消耗母親體內(nèi)額外的熱量，促進(jìn)新陳代謝，減少皮下脂肪的堆積，減輕體重。