懷孕中的女性子宮就受到刺激，可是現(xiàn)在大部分女性都會(huì)選擇剖腹產(chǎn)，這不僅可以減輕生產(chǎn)時(shí)的痛苦，還可以縮短生產(chǎn)時(shí)間，可謂一舉兩得。但是剖腹產(chǎn)的女性子宮恢復(fù)時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。這時(shí)候媽媽們就會(huì)問(wèn)了：剖腹產(chǎn)的子宮怎樣才是恢復(fù)好了？

子宮恢復(fù)一般需要三個(gè)方面，第一，子宮體的復(fù)原；第二，子宮頸的復(fù)原；第三，子宮內(nèi)弄的復(fù)原。而這樣的周期恢復(fù)需要6-8周才可以完全愈合。在此期間，產(chǎn)后的女性也需要注意自己的飲食還有作息，千萬(wàn)不可勞累過(guò)度。

產(chǎn)后如何恢復(fù)子宮?

1、媽媽們?cè)谡麄€(gè)孕期以及分娩過(guò)程，對(duì)于子宮傷害和變化是比較大的。在懷孕過(guò)程是一個(gè)漫長(zhǎng)過(guò)程，子宮也逐漸被撐大，剖腹產(chǎn)后又需要傷及到子宮。媽媽們?cè)谀溉槲桂B(yǎng)時(shí)，也是可以促進(jìn)子宮收縮，并且恢復(fù)體形。生產(chǎn)之后的女性有一段時(shí)間會(huì)排惡露，這樣的現(xiàn)象也是子宮自我修復(fù)的作用。

2、產(chǎn)后按摩也是必要的。日常生活中，媽媽們?cè)谡疹櫷陮殞毢螅梢赃M(jìn)行按摩，主要操作就是雙手放在腹部進(jìn)行打圈式的按摩，這樣不僅可以刺激到身體穴位，還可以促進(jìn)子宮收縮。

3、相信很多朋友都知道，泡腳對(duì)于身體的好處很多。尤其像生產(chǎn)之后的女性身體本身就比較虛弱，這時(shí)候選擇一些益母草以及藥物進(jìn)行泡腳，不僅可以促進(jìn)新陳代謝，還可以刺激腳步經(jīng)絡(luò)，恢復(fù)器官功能。