14周歲開(kāi)始變聲還能長(zhǎng)高嗎
男孩子在青少年期，會(huì)進(jìn)行變聲，變聲期間嗓音會(huì)有一點(diǎn)沙啞，但是度過(guò)變聲期之后，聲音就會(huì)低沉有力。所以，青少年期是長(zhǎng)大成人的一個(gè)重要階段，身體會(huì)發(fā)生一些變化。那么，14周歲開(kāi)始變聲還能長(zhǎng)高嗎？
是可以長(zhǎng)高的，變聲不影響長(zhǎng)高，變聲與骨骼生長(zhǎng)沒(méi)有任何關(guān)系。一般男孩子是從12歲開(kāi)始變聲的，但是骨骼發(fā)育的高峰期是在15歲左右。所以，14周歲開(kāi)始變聲還是長(zhǎng)高的。一般男孩子24歲之前，身高都是在變化的，24歲之后才會(huì)停止增長(zhǎng)了。
14歲正是孩子長(zhǎng)個(gè)頭的好時(shí)間，如果想要孩子長(zhǎng)得高一點(diǎn)，現(xiàn)在必須要保證足夠的睡眠。因?yàn)橐雇硎欠置诔砷L(zhǎng)激素的時(shí)間，只有充足的睡眠才能保證激素的分泌。同時(shí)，飲食上也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，過(guò)于油膩辛辣的食物，膨脹食品都要少吃。
早晨起來(lái)可以先喝一杯牛奶進(jìn)行補(bǔ)蛋白質(zhì)，平時(shí)也可以吃鈣片補(bǔ)鈣。一定要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，只有充足的營(yíng)養(yǎng)才能保證身體的成長(zhǎng)。平時(shí)也可以多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，拉單杠，增強(qiáng)體質(zhì)。不過(guò)孩子的身高與基因也有一點(diǎn)關(guān)系，如果父母的身高比較高，孩子的身高也不會(huì)很低。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？