7歲兒童缺鈣的癥狀有什么
鈣質(zhì)對于每個年齡段的人來說都是非常重要的，特別是小孩以及老年人，如果鈣質(zhì)不夠的話，會影響小孩的成長。老年人缺鈣的情況下會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，所以及時的補充鈣質(zhì)非常重要。7歲的兒童是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，那么，這個時候缺鈣會有什么癥狀呢？
7歲兒童缺鈣的話，在身高方面跟其他的同齡孩子會有差別，比如會比其他的孩子矮小。當然，身高跟遺傳有關(guān)系，如果父母都矮小的話，孩子也會比較矮的。兒童缺鈣還表現(xiàn)為注意力不能完全集中，經(jīng)常會出現(xiàn)走神的情況，還會出現(xiàn)腿腳抽筋的問題。
兒童在缺鈣的時候還會影響睡眠，很多缺鈣的兒童在睡覺的時候會磨牙，或者是沒有辦法進入到深度的睡眠中。如果家長發(fā)現(xiàn)自己家的小孩有異常情況的話，建議帶孩子到醫(yī)院做微量元素的檢查，缺鈣的情況下需要及時的補充鈣質(zhì)。
兒童補鈣的方式有很多，可以直接服用鈣片以及服用維生素D。還可以多吃一些含有鈣質(zhì)豐富的食物，比如多喝一些牛奶，多吃一些骨頭湯等等。另外要多吃水果以及蔬菜，這樣才能促進鈣質(zhì)的吸收。
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