生產是女性一生之中的大事，是女性從出生那一天就注定的命運。生產之后的女性身體上會出現很多的變化，比如頭發(fā)。女性生產之后絕大多數都會出現脫發(fā)現象。那么這種脫發(fā)是怎么回事呢？脫發(fā)會持續(xù)多長時間呢？怎樣才能夠預防和減少脫發(fā)呢？

女性產后為什么會脫發(fā)？

人的頭發(fā)每隔5年就要全部更換一次,只因平時頭發(fā)的更新是分期分批地進行的,人們不易覺察.婦女頭發(fā)更新的速度與女性體內的雌激素水平有關：雌激素水平高時,頭發(fā)更新速度會變慢;雌激素水平低時,頭發(fā)的更新速度會加快. 意見建議: 妊娠期間,孕婦分泌的雌激素也較平時增加.這樣一來,頭發(fā)的壽命就延長了,脫發(fā)的速度也就變慢了,大量的頭發(fā)“超期服役”.分娩之后,體內雌激素水平恢復正常,那些“超期服役”的頭發(fā)便會紛紛“退役”,于是就出現了產后脫發(fā).

女性產后脫發(fā)要持續(xù)多久？

不會那么長時間的，一般在寶寶四個月左右有一次比較集中在大量的頭發(fā)脫落過程，一般生過寶寶后都會有這種情況。一般就持續(xù)一個月左右，再長點時間可能也掉，但是不用擔心，過段時間自然就會好了，正?，F象。

怎樣才能預防或減少產后脫發(fā)呢？

首先，婦女在孕期和哺乳期一事實上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。

第二，注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水平、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需要。

第三，經常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩，刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發(fā)生長。

第四，在醫(yī)生指導下，產后適當服用一些維生素B1、谷維素及鈣片，對孩子產后脫發(fā)也有一定的益處。如果出現了產后脫發(fā)，也不要心慌害怕，可服用維生素B6，養(yǎng)血發(fā)生膠囊。外用生姜片經常涂擦脫發(fā)部位，可促進頭發(fā)生長。產后脫發(fā)一般在6-9個月后即可恢復，重新長出秀發(fā)。

本文講了有關女性生產之后脫發(fā)的相關知識，如果你剛剛生產完畢，那么你一定要準備好大量脫發(fā)的準備，這是一種正常的生理現象，沒有必要緊張著急，等到該脫落的頭發(fā)全部脫落之后就會自動好轉，不會影響你的頭發(fā)的美麗哦。