生活在當(dāng)今時(shí)代的人群，雖然在生活上越來(lái)越精彩，消遣活動(dòng)越來(lái)越多，卻同時(shí)也在消耗著自己的身心健康。有沒(méi)有經(jīng)常感覺(jué)腰酸骨痛、無(wú)精打采？有沒(méi)有經(jīng)常覺(jué)得精神難以集中、工作越來(lái)越不上心？這些表現(xiàn)都說(shuō)明你已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)了。如果你抱怨沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，沒(méi)時(shí)間鍛煉，那么，試一下泡腳如何？每天早用花椒水泡腳，既不影響你晚上的夜生活，又能代替運(yùn)動(dòng)促進(jìn)你身體血液循環(huán)，何樂(lè)而不為？

一、花椒有什么藥用價(jià)值？

1、花椒辛，性溫，小毒。溫中止痛，除濕止瀉，殺蟲止癢。治胃腹冷痛、嘔吐、泄瀉、血吸蟲、蛔蟲等癥。

2、花椒用作中藥，有溫中行氣、逐寒、止痛、殺蟲等功效。主脾胃虛寒之脘腹冷痛、蛔蟲腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒咳喘、肺寒咳喘、齲齒牙痛、陰癢帶下、濕疹皮膚瘙癢。用于脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，蟲積腹痛,蛔蟲癥，外治濕疹瘙癢。

二、早上花椒水泡腳有什么好處？

1、花椒水泡腳有舒經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)的作用。血液循環(huán)不暢，早上泡泡，正好可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。腳掌上的神經(jīng)末梢與大腦相連，洗腳時(shí)用雙手在溫水中按摩腳心、腳趾間隙，能使大腦感到輕松、舒暢，使神清氣爽，精力充沛。

2、因為夜間睡眠長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，血液循環(huán)不暢，早上用熱水洗腳，末梢神經(jīng)受到刺激，血管擴(kuò)張，增加血液流量，因而促進(jìn)了全身血液循環(huán)，能協(xié)調(diào)神經(jīng)和內(nèi)分泌以及大腦和心臟的生理功能，能使人神清氣爽，精力充沛。

其實(shí)，正因?yàn)楝F(xiàn)今社會(huì)越來(lái)越浮躁，也越來(lái)越多人開始有了最原始的追求——養(yǎng)生。不得不說(shuō)，當(dāng)下科技越來(lái)越發(fā)達(dá)，很多曾經(jīng)的不治之癥都得到了技術(shù)去醫(yī)治，但是唯獨(dú)養(yǎng)生，卻不得不說(shuō)，還是自古相傳的好。