寶寶頭發(fā)黃是比較常見的問題，有的人認(rèn)為這屬于自然現(xiàn)象，沒有必要過分緊張。但是有的家長對(duì)孩子的成長發(fā)育比較在意，非常擔(dān)心，覺得寶寶出現(xiàn)這種情況肯定是缺乏某種營養(yǎng)，但是又不知道缺什么，那么寶寶頭發(fā)黃是缺什么呢？

專家指出，鈣、鐵、鋅等元素的缺乏會(huì)影響寶寶的頭發(fā)健康生長。特別在寶寶半歲左右，容易缺鐵，嚴(yán)重的可能患上缺鐵性貧血，頭發(fā)就變得十分稀黃，沒有光澤，另外，如果孩子缺鈣，還會(huì)使頭發(fā)生長緩慢。建議測一下微量元素。

缺銅：黑發(fā)含銅高于黃發(fā)，黃發(fā)含銅高于白發(fā)；因此缺銅是引起頭發(fā)變黃，變白的主要原因。多吃肝、牡蠣、蝦、果仁、杏、菌類、燕麥等含銅較多的食物，少食高糖、生肉、不新鮮食品、維生素C等妨礙銅的吸收，不要直接補(bǔ)充銅劑，因需要量與中毒量接近，非常危險(xiǎn)。

缺鐵：可致頭發(fā)枯黃，可多吃含鐵量高的食物，如瘦肉、魚、肝、蛋黃、海帶、黑木耳、小米、深綠色葉菜等、并應(yīng)多食促進(jìn)鐵吸收的物質(zhì)如維生素B2、C、新鮮蔬菜、水果中含有。

缺鋅：可致頭發(fā)枯黃、可以補(bǔ)鋅。

通過本文的介紹可以看到寶寶缺鈣、鐵、鋅、銅等微量元素都可能造成頭發(fā)發(fā)黃。如果你家的寶寶出現(xiàn)了頭發(fā)發(fā)黃的情況你最好是帶著寶寶到醫(yī)院做一下詳細(xì)的檢查，看看自己的寶寶到底是缺什么，這樣才好對(duì)癥下藥來積極補(bǔ)充微量元素，可以讓寶寶的頭發(fā)變黑哦。