現(xiàn)代社會壓力大，是不是有許多人，年紀(jì)輕輕就開始脫發(fā)了呢？想想其實是一件很憂傷的事情。年紀(jì)輕輕的我們，正處于朝氣蓬勃的時期，整日工作加班，沒了自我生活，還來不及好好享受生活，就開始脫發(fā)了。真是煩惱。按摩刺激頭皮是不是可以生發(fā)？怎樣按摩頭皮生發(fā)？

按摩頭皮是一個長期練習(xí)，長期實踐，根據(jù)自己的頭皮和手指的不同就能總結(jié)出來按摩手法的過程。沒有誰的按摩方法是適合所有人的，適合所有的頭皮，適合所有的手指。

下面提供一個實踐了四年之久的網(wǎng)友的按摩方法供參考。

1、把左手或者右手的中間三個指頭的指尖輕輕的固定在頭頂?shù)念^皮上，按住頭皮輕輕的做順時針旋轉(zhuǎn)。

2、每一個點旋轉(zhuǎn)五到十下，然后換一個點進行旋轉(zhuǎn)，直到旋轉(zhuǎn)的點基本上覆蓋了整個頭頂頭皮僵硬的地方。

3、試圖去捏你的頭皮。你可以先捏一下后枕部和側(cè)部的頭皮感受一下捏頭皮的感覺，最初頭頂?shù)念^皮是很難捏起來的，沒有關(guān)系，盡力去捏就好了，找到頭頂頭皮和側(cè)部還有后枕部頭皮的分界線，從那個分界線開始捏起，那個地方一般是比較好捏的，實在捏不起來的地方就用手指揉。

4、你慢慢的按摩的時間長了就會發(fā)現(xiàn)自己的頭皮變得越來越松軟了，松弛的后枕部頭皮和側(cè)部頭皮開始向頭頂蔓延。而且你會越按摩越感覺到頭皮被按摩的特別舒服。

以上就是關(guān)于怎樣按摩頭皮生發(fā)的技巧。如果你有脫發(fā)煩惱，你可以試試。在按摩的同時，建議配合非那雄胺一起按摩，以達(dá)到更好的效果。另外，需要堅持，有些患者堅持了四五年才好轉(zhuǎn)，所以你一定要堅持。