掉頭發(fā)是很多人的煩惱，長期掉發(fā)不僅會影響日常的生活，更重要就是影響影響美觀和心情了。每天梳頭發(fā)或者洗頭發(fā)時，總是大把大把的往下掉，難免會擔(dān)心。那么，脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦呢？

1、根據(jù)研究得出，“頭發(fā)的平均生長速度為一個月1.5厘米左右”，發(fā)型師說：“如果你想要頭發(fā)持續(xù)健康地生長，最好每八周就剪掉8毫米左右的頭發(fā)”，只要看到分叉就剪掉，但不要剪過長。

2、造成掉發(fā)的原因有很多，除了燙發(fā)會對頭發(fā)造成傷害以外，染發(fā)劑和漂白劑中的化學(xué)成分也會傷害頭發(fā)的長度和光澤。如果你想要給頭發(fā)換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發(fā)劑，而且最好選擇跟頭發(fā)的自然發(fā)色最接近的顏色。如果染發(fā)的話，也要控制好頻率，頻繁染發(fā)對頭發(fā)的傷害非常大。

3、長發(fā)時，沒必要在理發(fā)店花費(fèi)過多的護(hù)理費(fèi)。很多人試過椰子油，對頭發(fā)幫助很大。只要在手心放幾湯匙那么多的椰子油，然后抹在發(fā)中到發(fā)尾的位置。幾個小時后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。頭發(fā)會非常柔順亮澤。

4、在洗發(fā)后選擇自然風(fēng)干，因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)的高溫會損害頭發(fā)。當(dāng)頭發(fā)干到80%時，給頭發(fā)涂一層防熱保護(hù)劑，然后再用吹風(fēng)和圓梳來打理頭發(fā)。選擇大功率吹風(fēng)機(jī)，那些小吹風(fēng)機(jī)靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水份，對頭發(fā)傷害很大。

以上就是媽網(wǎng)百科介紹有關(guān)脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦呢的內(nèi)容。相信大家在看過本文后，對脫發(fā)的治療方法也有了更多的了解。一般情況下，如果每天脫發(fā)超過100根，且持續(xù)超過兩個月以上，基本可以確診脫發(fā)。脫發(fā)的原因很多，目前造成脫發(fā)現(xiàn)象主要是精神壓力、不規(guī)律作息、不健康的飲食等。