枸杞預(yù)防感冒嗎
枸杞子相信沒有人會(huì)沒聽過，日常生活中很多人會(huì)用它來泡茶、燉湯、做甜品等，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的人認(rèn)為枸杞是有一定的養(yǎng)生作用的。很多人是非常喜歡吃枸杞的，每天喝水都會(huì)用枸杞來泡，以達(dá)到養(yǎng)生的效果。那么枸杞預(yù)防感冒嗎？
其實(shí)嚴(yán)格意義上講，枸杞是不能直接抗感冒的，但是枸杞泡茶可以幫助調(diào)節(jié)身體機(jī)能，提高身體免疫能力，也能幫助減少感冒的幾率。當(dāng)然了如果想要預(yù)防感冒，平時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，多方面的來調(diào)理身體，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，就會(huì)在一定程度上減少感冒的發(fā)生。
枸杞子其實(shí)更適合體質(zhì)偏虛，抵抗力比較差的人吃，平?？梢灾饕脕眍A(yù)防感冒，但是如果一旦已經(jīng)有感冒的癥狀那就要避免食用枸杞子。枸杞性熱,吃多會(huì)上火，如果已經(jīng)感冒了再吃枸杞可能會(huì)加重病情。
除此之外如果有炎癥，不管是哪一種炎癥，外傷導(dǎo)致的或者身體內(nèi)部引發(fā)的，都先不要吃枸杞子，同時(shí)腹瀉患者也最好不要吃。平時(shí)沒有生病的話，適量吃一些枸杞是沒有問題的，這個(gè)不用太擔(dān)心。
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