兒童腿抽筋補(bǔ)什么鈣好
如果孩子身體缺鈣，比較明顯的表現(xiàn)就是腿部抽筋，一旦受涼的話，就會更加嚴(yán)重，即使是大人，也會忍不住感到疼痛，何況是孩子本身，為了孩子的健康著想，父母就要及時給他們進(jìn)行補(bǔ)充，以免對身體成長造成影響，那么，兒童腿抽筋補(bǔ)什么鈣好？
兒童腿抽筋補(bǔ)碳酸鈣好，服用鈣要在兩餐之間服用，能減少胃腸道的刺激，比較有助于吸收，此外還要補(bǔ)充維生素D，這種物質(zhì)缺乏的話，會造成鈣的吸收減少，所以也會出現(xiàn)低鈣的情況，日常生活中要督促孩子進(jìn)行戶外活動，多曬太陽，有助于鈣的吸收。
腿抽筋除了藥物補(bǔ)鈣，也可以吃些食物來補(bǔ)充，另外要多吃水果蔬菜，有助于補(bǔ)充維生素，孩子腿抽筋要注意護(hù)理，防止不小心摔傷，如果腿抽筋的癥狀沒有好轉(zhuǎn)，需要及時就診。
如果缺鈣不是很嚴(yán)重，只要多吃些富含鈣質(zhì)的食物就可以，很多乳類食物也是可以補(bǔ)充的，包括牛奶，酸奶等，孩子腿抽筋的時候都比較難受，因而要及時的休息，可以給腿部進(jìn)行按摩，讓腿部得到休息，緩解抽筋等不適，并且還要注意保暖，以免加重抽筋現(xiàn)象。
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