腸胃不好能喝茶葉嗎
很多人平時(shí)都有飲茶的習(xí)慣，一般比較常見的茶葉有紅茶和綠茶，茶葉中的茶多酚對人體健康也是有好處的，所以適當(dāng)喝些茶有助于身體健康，但也不是所有人都能喝茶的，請問腸胃不好能喝茶葉嗎？
腸胃不好的人群是可以喝茶葉的，不過腸胃不好的人應(yīng)該盡量喝紅茶，因?yàn)榧t茶是通過發(fā)酵制成的，能起到美顏養(yǎng)胃的效果，腸胃不好的人喝紅茶對身體是有好處的。而綠茶中的茶多酚因子容易刺激胃酸分泌，引起胃部不適，所以腸胃不好的人盡快不要喝綠茶。
還要注意一定不要在空腹?fàn)顟B(tài)下喝茶，喝茶時(shí)也不要放過多茶葉，茶也不要泡的過濃，最好是在吃完飯后喝茶，還要注意茶的溫度不宜過燙或或涼，以免對腸胃造成不良刺激，避免出現(xiàn)腸胃不適的情況。
不過腸胃不好的患者在吃完飯后，也不能立刻喝茶，最好是飯后半小時(shí)之后再喝茶，不要邊吃飯邊喝茶，以免茶水影響消化液的分泌，避免出現(xiàn)消化不良的情況。另外，還要注意在下午4點(diǎn)之后最好不要飲茶，以免茶水中的咖啡因子影響睡眠質(zhì)量，避免對身體健康造成不良影響。
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