感冒是生活中常見的疾病,屬于上呼吸道感染疾病,任何時候都可能發(fā)生,對于體質(zhì)差的群體,會更容易感冒,只要不是很嚴重,并且加強護理的話,通常都能恢復(fù)的,恢復(fù)的速度因人而異,那么,感冒可不可以吃雞肉?
感冒可以吃雞肉,雞肉是非常好的蛋白質(zhì)食物,感冒需要補充足夠的蛋白質(zhì),這樣能增強身體體質(zhì),促進感冒的恢復(fù),只要吃雞肉不過敏,都是能適量食用的,雞肉應(yīng)該充分煮熟,不要是生雞肉,可能會有細菌污染,從而造成胃腸炎,不利于病情恢復(fù)。
患者不要吃太多,雖然雞肉很好,蛋白質(zhì)較為豐富,但是進食過多,胃腸道的負擔太重,可能會出現(xiàn)腹脹等情況,讓患者很不舒服,除了吃雞肉外,也可以用雞來煲湯喝,雞湯可以緩解感冒的癥狀,例如鼻塞,或者老是打噴嚏等。
即使沒有感冒,到了感冒高發(fā)的季節(jié),也可以適當喝點雞湯,對健康而言也是非常好的,能夠提高身體的免疫力,但是雞肉也不能多吃,可能會導(dǎo)致高膽固醇,從而引起其他不良疾病,制作雞肉的方式也很重要,只要別過于辛辣油膩即可。
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