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      1. 幼兒一天喝多少牛奶合適

        幼兒一天喝多少牛奶合適

        牛奶是很營養(yǎng)的食物,很多父母會給幼兒買牛奶喝,但是幼兒還小的時候,很容易遇到積食的情況,如果積食比較嚴重,還會出現(xiàn)發(fā)燒這種后果,所以要控制幼兒的飲食,不要讓幼兒吃得過多過飽,那么,幼兒一天喝多少牛奶合適?

        幼兒一天喝250ml牛奶合適,如果幼兒成長的比較快,喝的牛奶量也會增加,牛奶含有的營養(yǎng)價值高,有豐富的蛋白質,還有充足的鈣質,可以被幼兒的身體吸收消化,對健康發(fā)育是有益的,還可以促進大腦發(fā)育,對骨骼和牙齒發(fā)育也有好處。每晚給幼兒喝些牛奶,對睡眠質量也會提高的。

        雖然幼兒可以喝牛奶,但不能太多,應該喝少量的牛奶比較好,幼兒的消化功能并不完善,不能過多的食用,有些物質無法吸收,就會導致消化不良,從而引起拉肚子,平時還可以喝少量的酸奶,里面富含益生菌,對幼兒的腸胃比較好,但也要適量。

        幼兒的飲食需要多注意,一日三餐要按時進行,晚上的時候就不要吃過多,少吃不能消化的食物,一旦幼兒吃的過多,盡量讓幼兒進行運動來消化,不要直接休息。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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