感冒是最易患的疾病之一,它不僅發(fā)病率很高,而且還分為很多不同的類型。通常流感、病毒性感冒的癥狀會(huì)比較嚴(yán)重。而在患了風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒的時(shí)候,各種不良癥狀會(huì)輕一些。那么,患了輕度感冒可以鍛煉嗎?
輕度感冒是可以進(jìn)行鍛煉的,但是不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦忻皶r(shí)有身體乏力的癥狀,進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的話,會(huì)加重身體不適癥狀。這時(shí)候大家可以選擇一些舒緩的運(yùn)動(dòng),例如散步、瑜伽等。
很多人在感冒的時(shí)候也會(huì)堅(jiān)持跑步,這種做法是錯(cuò)誤的。因?yàn)榕懿綍?huì)消耗很多的能量,這就可能會(huì)讓免疫系統(tǒng)無法獲得足夠的能量,這就容易降低免疫系統(tǒng)的能力,比如消滅病毒的速度緩慢,進(jìn)而導(dǎo)致恢復(fù)時(shí)間的延長。
大家在感冒的時(shí)候,應(yīng)該盡量多休息,并且要補(bǔ)充營養(yǎng)。對于比較輕的感冒,是可以不吃藥的,通常一周左右,就可以痊愈。感冒患者平時(shí)必須要注意保暖,要是受涼的話,就很可能加重感冒癥狀,甚至發(fā)展為重感冒。另外,在感冒時(shí)大家應(yīng)該多喝白開水,這可以緩解咽喉不適癥狀,還能促進(jìn)痰液的排出。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?