俗話說(shuō)：氣傷肺，氣傷肝。有人害怕憤怒傷害肝臟，此外，人們還擔(dān)心著急會(huì)上火傷肝。那么，著急上火傷肝嗎？

焦慮和憤怒等壞心情會(huì)影響身體的運(yùn)作，導(dǎo)致氣滯，容易誘發(fā)火災(zāi)，并造成肝臟損害。情緒暴躁時(shí)，抵抗力下降，血壓升高，這對(duì)身體健康不利。因此，在日常生活中，我們需要有一種輕松的生活方式，保持舒適的心情，保持健康的生活規(guī)律，吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。適當(dāng)?shù)芈犘┹p音樂，多與家人溝通，避免經(jīng)常生氣，可以多做體育鍛煉以提高身體免疫力。

憤怒會(huì)傷害肝臟，導(dǎo)致肝血瘀，降低肝功能。此外，還會(huì)在造成以下問題：

第一，色斑問題。憤怒會(huì)使血液流向大腦，減少氧氣，產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激毛囊并產(chǎn)生色斑。

第二，腦細(xì)胞老化加速。眾所周知，腦細(xì)胞是不可再生的細(xì)胞。憤怒時(shí)，大量血液流入大腦，腦血管壓力增加，氧氣減少，毒素增加，這將給腦細(xì)胞帶來(lái)嚴(yán)重?fù)p害，造成不可逆轉(zhuǎn)的損失。

第三，對(duì)多種器官有害，如肺、胃、心等。建議注意調(diào)節(jié)情緒，平靜情緒。身體是我們自己的，不要因?yàn)橥饨缫蛩囟绊懽约旱慕】怠?/p>

從中醫(yī)來(lái)看，大怒會(huì)造成淤塞，影響肝臟的運(yùn)作。中醫(yī)認(rèn)為“怒傷肝”，肝喜平和豁達(dá)，怒則肝氣不暢，肝膽不和，肋骨疼痛，肝區(qū)疼痛。