腎炎是一組腎臟疾病，最終導(dǎo)致固有腎臟組織發(fā)生炎癥變化，并出現(xiàn)不同程度的腎功能衰竭，這可能是由許多原因?qū)е碌?。那么腎炎通常是雙側(cè)的嗎？

腎炎通常是雙側(cè)的。炎癥會刺激身體并引起腎炎。但是，很多人在腎炎后不會有明顯的疼痛感，可能會出現(xiàn)全身腫脹等癥狀。因此，腎炎后，需要到醫(yī)院檢查，了解自己的身體狀況，然后對癥治療。您可以去醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)和尿常規(guī)檢查以確定您的身體狀況。如果你經(jīng)常工作太辛苦或壓力太大，也會引起腎炎。

腎病的維護(hù)和預(yù)防可以分為以下幾個(gè)方面：

首先，在飲食方面，控制飲食，避免過多攝入酸性物質(zhì)，加重酸性體質(zhì)。糖尿病治療和并發(fā)癥防治要注意飲食的酸堿平衡。要多吃蔬菜，多吃富含植物活性有機(jī)堿的食物，少吃肉類。茶馬古能快速清除體內(nèi)酸毒，因?yàn)槠?/span>含有豐富的植物有機(jī)活性堿，可以清除尿液中的酸毒，從而達(dá)到真正保護(hù)腎臟。

其次，參加有氧運(yùn)動，適當(dāng)運(yùn)動，多曬太陽，多出汗，有助于排除體內(nèi)多余的酸，從而預(yù)防腎臟疾病的發(fā)生。

第三，保持良好的心情，不要有太大的心理壓力。壓力過大會導(dǎo)致酸沉積，影響正常的新陳代謝過程。防止腎臟疾病的發(fā)生，需要適當(dāng)調(diào)節(jié)情緒和自我壓力從而可以保持弱堿性體質(zhì)。

第四，生活要有規(guī)律。生活習(xí)慣不規(guī)律的人，比如通宵唱卡拉OK、打麻將、晚上不回家等，都會加劇身體酸化。一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離腎病。

第五、遠(yuǎn)離煙酒。因?yàn)闊煵莺途凭苋菀讓?dǎo)致酸化和腎臟疾病，它們是典型的酸性食物。

第六，不吃受污染的食物，如受污染的家禽、水、農(nóng)作物、魚和蛋。多吃一些綠色有機(jī)食品，防止病從口入。