中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看





        2. 
    


        




        
    
    

        

    
        
        

        
    
        
        
        
        
            
        
                
        
                    
        怎樣按摩可以減輕頭痛
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        怎樣按摩可以減輕頭痛
        現(xiàn)在生活節(jié)奏較快，人們休息的時(shí)間也會(huì)逐漸縮短，再加上飲食的不合理，所以很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)某些異常。而生活中出現(xiàn)頭痛也是最為常見的，那么怎樣按摩可以減輕頭痛呢？
        1、風(fēng)池穴。如果想要減輕頭痛的問題可以按摩風(fēng)池穴，但是在按摩風(fēng)池穴的過程中，一定先用拇指和食指壓住兩側(cè)的風(fēng)池穴，之后再對(duì)局部進(jìn)行輕柔的按摩，這樣就可以達(dá)到提神醒腦的作用。同時(shí)也可以有效緩解頭痛的問題。
        2、太陽穴。想要緩解頭痛的問題，太陽穴是比較熟悉的一個(gè)穴位，比如在日常生活中，有些患者因?yàn)槟承┰蚨鴮?dǎo)致頭暈?zāi)X脹的情況，這時(shí)候就可以選擇太陽穴進(jìn)行按摩。但是在按摩的時(shí)候可以將中指和食指并攏在一起，然后對(duì)頭部?jī)蓚?cè)的太陽穴進(jìn)行按摩，直到頭痛的癥狀有所緩解或者是消失即可停止。
        3、百會(huì)穴。百會(huì)穴也可以有效緩解頭痛的問題，而且百會(huì)穴主要位于后發(fā)際線正中往上7寸的位置。當(dāng)患者出現(xiàn)頭痛發(fā)作時(shí)，可以對(duì)此穴位進(jìn)行適當(dāng)敲擊。但是在敲擊過程中一定要注意力度避免過猛，否則會(huì)對(duì)大腦造成不必要的損傷。
        4、頭維穴。這個(gè)穴位在頭部?jī)蓚?cè)，只要將大拇指放在這個(gè)穴位上，分別按順時(shí)針和逆時(shí)針的方向按摩，直到局部有酸脹感就可停止。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
        編輯推薦