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        經(jīng)常吃辣椒上火嗎
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        經(jīng)常吃辣椒上火嗎
        平常的生活中大多人在吃飯的時候喜歡吃辣椒，不吃辣會感覺食物沒味道。那么，經(jīng)常吃辣椒上火嗎？
        辣椒屬于是辛辣刺激的食物，所以經(jīng)常吃的情況下就會導致人體有上火的表現(xiàn)。
        人為什么容易上火呢？
        1、吃過多的辣椒容易刺激肌肉，增加血液循環(huán)，所以經(jīng)常吃辣椒的人容易出現(xiàn)便秘等情況，甚至導致痔瘡的發(fā)作。腸胃不好的人盡可能少吃辣椒，否則容易對腸胃造成嚴重的刺激。
        2、喝水少，人們生活壓力大，工作忙，一旦忙起來就忘記喝水，身體缺水就會影響新陳代謝，這種情況下就會出現(xiàn)上火的癥狀。
        3、吃太多零食，很多人有喜歡吃零食的習慣，別入瓜子、花生薯片等等，這些屬于重口味的東西，吃太多咸口的東西又不喝水自然會引起上火。
        4、吃肉過多，生活中也有很多人喜歡吃肉，如果吃太多肉而不攝入新鮮水果蔬菜缺乏維生素就容易造成嗓子發(fā)炎、牙齦出血等狀況，消化不好還會引起便秘。
        建議：應該多喝水，平時盡量少吃這種辛辣刺激的食物，對胃也不好，應該多吃一些富含維生素的蔬菜水果，平時也不要熬夜。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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