喝酸奶影響視力嗎
英國報(bào)紙發(fā)布了一項(xiàng)報(bào)道， 酸奶中擁有很多的糖分，大量的超出了健康低糖飲品的限制。糖在人體內(nèi)新陳代謝的時(shí)候， 會耗費(fèi)大批的維生素B1，減少鈣含量，提高血糖含阿玲，減少體液滲透壓力，構(gòu)成眼組織變形，從而構(gòu)成近視。那么，喝酸奶影響視力嗎？
事實(shí)上，醫(yī)生的說法并沒有得到解釋，這似乎完全不合理，也不是沒有根據(jù)。過量食用酸奶會引起近視，但罪魁禍?zhǔn)撞皇桥Ｄ?，而是酸奶中的糖分?span style="text-indent: 2em;">因此，雖然酸奶中含有很多寶貝需要的營養(yǎng)， 也需要小心含糖量。
當(dāng)然，停止喝酸奶是不可能的，也是沒有必要的，但是家長一定要控制孩子喝酸奶的量。其他含糖量高的飲料和食品，如碳酸飲料、餅干、奶昔、奶茶，等，也要盡量不要讓寶寶過早接觸上癮。
一定濃度的鈣離子對維持體內(nèi)細(xì)胞的正常生理功能、人體心臟的正常跳動、肌肉和神經(jīng)興奮的傳導(dǎo)和維持起著重要作用，而眼睛視神經(jīng)系統(tǒng)消耗的能量約占神經(jīng)總能量的1/4。如果缺鈣，會加重眼疲勞，更容易引起近視。
此外，幫助寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證營養(yǎng)均衡，是預(yù)防近視最根本的方法。
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