中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看





        2. 
    


        




        
    
    

        

    
        
        

        
    
        
        
        
        
            
        
                
        
                    
        經(jīng)常喝牛奶會上火嗎
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        經(jīng)常喝牛奶會上火嗎
        牛奶不僅是一種飲料，也是一種營養(yǎng)。大人、老人和小孩經(jīng)常喝牛奶。此外，牛奶營養(yǎng)豐富，所以一直受到大家的追捧。但是，有些人擔(dān)心喝多了會上火?，F(xiàn)在我們來看看經(jīng)常喝牛奶會上火嗎。
        一般來說，喝牛奶是不會上火的。中醫(yī)認(rèn)為牛奶味甘、性寒，具有通便、滋陰、解熱、補虛的作用。牛奶中含有一定量的生長因子，可以促進一些炎癥的發(fā)生，這和我們生活中的上火概念有點接近。比如有些人喝脫脂牛奶會長青春痘，喝多了會構(gòu)成便秘，一般是由于牛奶具有的膳食纖維少，再加上蔬菜攝入少，所以糞便很難吸水膨脹，容易發(fā)生便秘。
        喝牛奶與身體原因有關(guān)。對于免疫力低下的成年人和腸胃功能不佳的嬰兒來說，牛奶中含有的蛋白質(zhì)和飽和脂肪酸不易被人體吸收消化，從而容易引起便秘。相反，牛奶中含有大量的氨基酸、礦物質(zhì)和水分，可以補充人體所需的水分和營養(yǎng)。平時除了喝牛奶，還可以喝溫開水，喝蔬菜汁、果汁、蜂蜜水可以有效緩解。
        牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸和少量脂肪，是一種容易消化吸收的食物，不容易造成人體內(nèi)熱量過度積累，導(dǎo)致上火。如果患者有一些慢性疾病或缺鈣，可以每天喝一些純牛奶，有助于疾病的恢復(fù)。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
        編輯推薦