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      1. 兒童可以每天吃紅棗嗎

        兒童可以每天吃紅棗嗎

        中國人講究食補,紅棗是中國最常見的東西。紅棗具有很多作用,例如補氣,補血等等。幼兒是可以吃紅棗的,但是年齡很小的就不建議直接生吃紅棗。建議將紅棗做成糖水食用。那么兒童可以每天吃紅棗嗎?

        首先,年紀(jì)太小的幼兒是不建議生吃紅棗的,因為寶寶年齡太小了,不具備將紅棗嚼爛的能力,很大可能性會出現(xiàn)噎著的情況。并且,紅棗的棗核兩端非常的尖硬,如果不小心誤吞進(jìn)喉嚨,可能會劃傷消化道,引起黏膜損傷,造成出血的后果。

        一般三歲以上的寶寶就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗來補血補氣,可以每天適量吃一些紅棗。將紅棗做成紅棗百合粥,可以幫助孩子吸收紅棗的營養(yǎng)。紅棗中富含維生素和微量元素,對于便秘、排便困難的小孩有非常好的效果。由于紅棗富含粗纖維,因此能夠增加腸道中的水分,有著軟化大便的作用。

        從中醫(yī)理論上來講,紅棗還有改善貧血,調(diào)節(jié)人體內(nèi)血液循環(huán),促進(jìn)肝細(xì)胞的更新和再生。如果成人長期的食用紅棗,還有美容養(yǎng)顏、防癌、抗衰老的作用,也有安神、助眠的作用。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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