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        氣血不足什么原因?qū)е?/h1>
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        氣血是中醫(yī)的一種說(shuō)法，每個(gè)人都有氣血，氣血如果不足的話(huà)，人體會(huì)出現(xiàn)一些異常的癥狀或反應(yīng)，只是很多人并不知道是因?yàn)闅庋蛔闼鸬模胍A(yù)防氣血不足，首先得先知道原因，那么就來(lái)看看氣血不足什么原因?qū)е拢?/p>
        氣血不足的原因與勞累、熬夜、壓力、較長(zhǎng)時(shí)期的焦慮、加班導(dǎo)致休息不夠或生活方式不良有關(guān)；長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，比如節(jié)食減肥，缺乏身體鍛煉，平時(shí)挑食，三餐不規(guī)律，久坐久臥，或者暴飲暴食損傷脾胃，或者經(jīng)常吃垃圾食品而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足，氣血無(wú)以充養(yǎng)；減肥的時(shí)候吃得很少，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重不良，從而氣血出現(xiàn)不足的表現(xiàn)等等。另外，生活習(xí)慣不規(guī)律、久病、思慮過(guò)度這些都可能導(dǎo)致氣血不足。
        氣血不足如果想治療，首先必須加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，還要適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，要有規(guī)律的飲食和休息，積極治療原發(fā)病。一般通過(guò)中醫(yī)治療可以取得良好的成果，病人可以去正規(guī)醫(yī)院接受進(jìn)一步治療，通過(guò)中藥來(lái)治療。另外，還可以用些食療。多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食品。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                                    
        
        
        
        
        
            
        
                
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