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        肝火旺可不可以吃枸杞
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        肝火旺可不可以吃枸杞
        其實日常生活所提到的上火，就是由于人本身的肝火太旺，而表現(xiàn)出來的一些癥狀。肝火旺會使得人煩躁、急躁、易怒，這也影響到了生活和身體健康。那么是否有什么降肝火的方法，比如：肝火旺可不可以吃枸杞呢？
        肝火旺是可以吃枸杞的。肝火旺的原因主要是肝腎陰虛，津液耗竭，內(nèi)熱生成所致。治法以滋陰降火為主。枸杞為滋陰藥，滋肝補腎，滋肝養(yǎng)水滅火，所以肝火旺盛時可食用枸杞。
        吃枸杞有什么好處
        1.調(diào)節(jié)免疫力。枸杞含有豐富的多糖。枸杞多糖是一種水溶性多糖，由六種單糖成分組成：阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖。這些糖可以使得特異性免疫功能變得更強，提高身體抗病的能力，還能抑制腫瘤的生長和細胞的突變。
        2.提高抗衰老能力。衰老與細胞的凋亡有著密切的關(guān)系。枸杞多糖還可以使得吞噬細胞的吞噬能力強，同時也提高了淋巴細胞的增殖分裂能力。
        肝火旺的注意事項
        1.不要吃燒烤、肥肉、炸雞、炸肉丸等油膩食物。當肝臟受到刺激時，這些東西很容易誘發(fā)和加重上火。
        2.濃茶、冰淇淋、咖啡、冰棒等刺激性生冷食物不適合食用，以免加重肝火旺的癥狀。
        3.還要注意不要吃辣椒、胡椒、火鍋等辛辣食物。同時，還必須要戒煙戒酒。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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