現(xiàn)在很多人有腹部經(jīng)常脹氣的毛病，大多數(shù)人都會(huì)認(rèn)為脹氣是自己日常生活中運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或者岔氣引起的，但其實(shí)引發(fā)肚臍周?chē)洑獾脑蛴泻芏唷Ｎ覀儽仨氄_找到腸胃氣脹的原因，然后才能進(jìn)行有效的對(duì)癥治療。那么，肚臍周?chē)浭窃趺椿厥拢?/p>

肚臍周?chē)洿蟾庞幸韵聨追N原因：

1、肚臍周?chē)浻袝r(shí)吃東西吃得太快會(huì)導(dǎo)致腸胃脹氣。因此，在吃東西的時(shí)候，要盡可能慢慢地吃，最好不要邊吃邊說(shuō)話(huà)。說(shuō)話(huà)也會(huì)吸入一定量的氣體引起腸胃脹氣。飲食應(yīng)盡量清淡，不必吃辛辣或刺激性食物。

2、肚臍周?chē)涍€可能是長(zhǎng)期不活動(dòng)導(dǎo)致胃腸功能減弱。例如，由于某些疾病、久坐或長(zhǎng)時(shí)間臥床會(huì)影響腸胃蠕動(dòng)，從而導(dǎo)致腸胃脹氣。平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，多吃能促進(jìn)消化的食物，這樣可以有效地改善肚臍周?chē)拿洑狻?/p>

3、肚臍周?chē)浺部赡苁怯砷L(zhǎng)期排便不良引起的，在某些情況下會(huì)出現(xiàn)腹痛癥狀。如果發(fā)生這種情況，我們必須及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行仔細(xì)檢查，確定原因，然后對(duì)癥治療。

如上所述，肚臍周?chē)鄬?duì)容易引起腸胃脹氣。當(dāng)肚臍周?chē)霈F(xiàn)脹氣時(shí)，我們必須首先找到肚臍周?chē)洑獾脑?，然后才能有效地治療這些癥狀。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)和診斷，不要延誤病情。