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        備孕前三個月需要注意些什么
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        備孕前三個月需要注意些什么
        一般在懷孕之前，都需要備孕三個月，這可以讓大家調(diào)整好身體狀態(tài)。如果夫妻雙方身體狀況良好，對于寶寶的健康是很有利的。在進行備孕期間，大家有很多的問題需要注意。那么，備孕前三個月需要注意些什么呢？
        在備孕前三個月，大家需要進行孕前檢查，這就能及時發(fā)現(xiàn)疾病，進而避免病癥對懷孕產(chǎn)生影響。而在進行檢查的時候，要著重檢查生殖系統(tǒng)，女性要檢查子宮、卵巢以及卵子。男性朋友們要檢查精液和前列腺。如果發(fā)現(xiàn)有疾病，就要積極的治療。
        一般在女性備孕的時候，都應(yīng)該補充葉酸，這一點非常的重要。葉酸一共需要補充半年之久，從孕前的三個月，要一直補充到懷孕中期。要是孕婦身體里面缺乏葉酸，就非常容易造成寶寶神經(jīng)管畸形。所以在備孕期和懷孕的前期，要服用葉酸片，平時多吃含葉酸的食物。
        男性朋友們在備孕時，可以多吃點含鋅量高的食物，這可以提升精子的質(zhì)量。處在備孕期的夫妻，都應(yīng)該戒煙，還需要遠離酒精。因為煙草含有多種有害物質(zhì)，像是尼古丁、焦油等。另外，備孕時還應(yīng)該調(diào)整飲食，避免吃垃圾食物。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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