兒童吃什么水果可以長高個子
很多家長對于兒童的日常飲食很重視，確實兒童處于生長發(fā)育的重要時期，這個時候的營養(yǎng)攝入對于兒童長個子是有幫助的。尤其是兒童四歲到六歲的時候，這個階段是兒童長個子的一個基礎(chǔ)的階段。那么，兒童吃什么水果可以長高個子？
兒童時期是兒童是長個子的關(guān)鍵時期，家長要多多注意吃一些水果，比如蘋果，香蕉，還有橙子、草莓等，這些水果對于兒童的骨骼生長是有利的。就拿蘋果來說，其中含有的果膠，還有維生素都是很高的，兒童多吃蘋果對脾胃功能是有好處的。
還有桑葚，獼猴桃等水果的維生素含量也是很高的，而且還含有比較多的微量元素，兒童適當(dāng)進(jìn)食，也是有益于身高增長的。很多家長都知道對于兒童來說，想要長高個子，這個和遺傳是有一定關(guān)系的，當(dāng)然營養(yǎng)和運動也是可以幫兒童長高個子的。
不少家長希望自己的孩子長得高高的，這個時候就會很注意給兒童補鈣的。但是很多家長不知道的話，對于兒童來說，鈣的攝入一定要合理，不能太多。如果兒童體內(nèi)的鈣含量太多，這個是會導(dǎo)致軟骨病出現(xiàn)的，這一定要注意。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？