三歲小孩不愛(ài)睡午覺(jué)是什么原因
在小孩的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，家長(zhǎng)都知道睡眠對(duì)于小孩的重要性。所以很多家長(zhǎng)很重視小孩的睡眠時(shí)間，還有睡眠的環(huán)境。但是也有一些小孩不是很喜歡睡覺(jué)，尤其是不喜歡睡午覺(jué)。那么，三歲小孩不愛(ài)睡午覺(jué)是什么原因？
三歲小孩不愛(ài)睡午覺(jué)，這個(gè)情況需要看看小孩晚上睡覺(jué)的時(shí)間，如果小孩晚上睡覺(jué)時(shí)間比較長(zhǎng)，那么就會(huì)影響到小孩中午睡覺(jué)的時(shí)間。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)主要看小孩每天睡眠的時(shí)間，按照三歲小孩睡眠的時(shí)間來(lái)看，這么大的小孩一天睡眠的時(shí)間是十個(gè)小時(shí)到十二個(gè)小時(shí)。
如果三歲小孩不愛(ài)睡午覺(jué)，但是晚上睡眠的時(shí)間比較長(zhǎng)，達(dá)到了十個(gè)小時(shí)，這就表示小孩的睡覺(jué)時(shí)間是夠的。這樣小孩自然不喜歡睡午覺(jué)了，睡覺(jué)的時(shí)間太長(zhǎng)，也不是太好的，因?yàn)樗X(jué)時(shí)間太長(zhǎng)，可能會(huì)讓小孩不舒服，尤其是腦袋不舒服。
三歲孩子，家長(zhǎng)要注意培養(yǎng)小孩養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，一般晚上在八點(diǎn)左右，就可以讓小孩睡覺(jué)了。如果小孩晚上睡的比較遲，家長(zhǎng)可以安排小孩午睡的，這樣有助于保證小孩每天的睡眠時(shí)間，對(duì)于小孩的成長(zhǎng)發(fā)育是有利的。
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