相信大家都出現(xiàn)過上火的情況,這是較為常見的不良癥狀。如果上火的話,便會有口舌干燥、便秘以及煩躁等癥狀。在家長們發(fā)現(xiàn)孩子上火之后,便可以準(zhǔn)備一些具有去火作用的湯。那么,小孩喝什么湯比較降火呢?
小孩子比較容易上火,這是可以喝綠豆湯,它的降火效果很出色。另外,在喝綠豆湯的同時,還需要給孩子調(diào)整飲食,必要給孩子吃油炸、油膩等可能會引發(fā)上火的食物,應(yīng)該是多吃蔬菜和水果,尤其是可以降火的蔬菜水果。
喝荸薺茅根蘿卜湯也有非常好降火作用,在孩子上火的時候可以適量喝一些。它能起到降火解毒、生津止渴以及潤腸通便等作用。而且制作方法很簡單,將荸薺、白蘿卜、茅根以及瘦豬肉洗凈后,放到鍋里煲兩小時左右即可。
家長發(fā)現(xiàn)孩子上火了,還可以準(zhǔn)備羅漢果橄欖豬骨湯,這不僅可以降火,而且還非常的有營養(yǎng)。給孩子喝羅漢果橄欖豬骨湯,這具有養(yǎng)陰利咽、生津潤燥的功效。而且還可以清熱涼血、生津止咳,并且有滑腸排毒、潤肺化痰等作用,是對身體健康非常有益的食物。
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