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      1. 女孩月經(jīng)期可以吃燕窩嗎

        女孩月經(jīng)期可以吃燕窩嗎

        燕窩是一種非常高級(jí)的食品,也是非常有營養(yǎng)的,對(duì)人體有許多的益處,因此,很多人都喜歡吃燕窩,有些甚至有吃燕窩的習(xí)慣,但是女性每個(gè)月總是有特殊的時(shí)期,那么,現(xiàn)在就來看看女孩月經(jīng)期可以吃燕窩嗎?

        經(jīng)期是可以吃燕窩的,燕窩有滋陰潤(rùn)燥、益氣養(yǎng)陰、添精補(bǔ)髓的功效。養(yǎng)血止血的功效對(duì)經(jīng)期女性幫助非常好,可以防止痛經(jīng)的情況的出現(xiàn),同時(shí),燕窩中就含有一種非常重要的多肽類激素--表皮生長(zhǎng)因子。這種物質(zhì)在人體的絕大多數(shù)體液中存在,在乳汁、精液等中的含量尤高。

        在人體內(nèi),它主要由頜下腺,十二指腸腺合成,有多數(shù)重要的生理功能,如抑制胃酸的分泌,保護(hù)十二指腸等。燕窩性平味甘,含有豐富的膠原蛋白和唾液酸。女性經(jīng)期食用不但不會(huì)引起身體不適,還能夠?yàn)樯眢w充分補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營養(yǎng),特別是是燕窩中唾液酸成份,可以有效幫助經(jīng)期女性增強(qiáng)抵抗力。

        對(duì)于一些月經(jīng)失調(diào)的女性,還可以通過燕窩進(jìn)行食補(bǔ),如月經(jīng)推遲、量少、腹痛、怕冷、拉肚子的女性就要忌吃生冷食物。平日可以經(jīng)常燉煮燕窩紅棗蓮子湯等來補(bǔ)血。如果是月經(jīng)過多、口干舌燥、失眠,頭痛的人就要少吃辛辣、上火的食物。平日可以將燕窩與木耳、百合、綠豆等清涼食物搭配食用以改善體質(zhì)。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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