小孩子記憶力差怎么補(bǔ)
家長(zhǎng)最關(guān)心的一定是自己寶寶的健康，如果寶寶身體有什么問(wèn)題，家長(zhǎng)是最擔(dān)心的。小寶寶的免疫力差，抵抗力也不好，所以如果不注意做好防護(hù)，容易出現(xiàn)各種問(wèn)題。有一些小寶寶會(huì)出現(xiàn)記憶力差的情況，可能是因?yàn)樾菹⒉缓盟?，那么，小孩子記憶力差怎么補(bǔ)呢？
小孩子記憶力差可以多給孩子吃一些富含膽堿的食物，比如雞蛋、豬肝以及蛋黃等等，因?yàn)槟X細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)需要膽堿，所以多給孩子補(bǔ)充這些食物可以提高孩子的記憶力。另外還可以給孩子多吃一些花生、核桃以及芝麻等等，這些食物對(duì)于促進(jìn)腦細(xì)胞的代謝都是有好處的。
小孩子記憶力不好，家長(zhǎng)除了在飲食方面給與補(bǔ)充以外，還需要讓孩子多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以讓孩子多做一些戶外的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打籃球、跳繩等等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人體的有氧代謝，對(duì)于增強(qiáng)記憶力也是有幫助的。
總的來(lái)說(shuō)，小孩子記憶力差需要多吃一些補(bǔ)腦的食物，同時(shí)還需要多運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)在平時(shí)也可以給孩子進(jìn)行一些訓(xùn)練，讓小孩子做一些提高記憶力的題目。另外注意讓孩子多放松，不要給孩子過(guò)大的心理壓力。
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