月經(jīng)量少可以喝點(diǎn)什么
女性一般在15歲左右就會來月經(jīng)，月經(jīng)來潮的時(shí)間跟遺傳有關(guān)系，跟飲食也有關(guān)系。月經(jīng)對于女性來說非常重要，月經(jīng)量過大，或者月經(jīng)量過少都屬于不正常的情況，需要及時(shí)處理。那么 ，月經(jīng)量少可以喝點(diǎn)什么呢？
女性月經(jīng)量少很大可能是因?yàn)樨氀蛘郀I養(yǎng)不良導(dǎo)致的，所以這個(gè)時(shí)候可以喝一些補(bǔ)充氣血的食物，比如紅糖水，或者雞湯等等，也可以喝一些紅棗湯。貧血嚴(yán)重的情況下，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)充氣血的食物。
月經(jīng)量過少的女性在平時(shí)還可以多喝一些補(bǔ)充雌激素的食物，比如豆?jié){、蜂蜜水以及吃一些豆制品等等。月經(jīng)量過少也有可能是因?yàn)橹鴽鏊?，女性腹部著涼容易影響月?jīng)量，這種情況下需要做好腹部保暖措施，飲食方面需要吃溫?zé)岬氖澄铩?/p>
總的來說，月經(jīng)量過少要根據(jù)實(shí)際原因進(jìn)行處理。女性在平時(shí)要注意盡量不要喝冷飲，也不要吃寒涼的食物，不要吃辛辣油炸的食物，還要注意保持良好的心態(tài)。同時(shí)多吃新鮮的蔬菜以及水果，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，補(bǔ)充營養(yǎng)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？