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        月經來了應注意什么事項
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        月經來了應注意什么事項
        一般來說，女性初次來月經大概是在十二歲到十六歲之間。雖然來月經是成年女性習以為常的事，可一樣有很多事項要注意，如果平日里不注意，就有可能導致婦科疾病出現(xiàn)。那么，月經來了應注意什么事項呢？
        1、控制情緒。女人在月經期間會出現(xiàn)比較大的情緒波動，所以在此期間要注意控制自己的情緒，保持良好的心態(tài)，不要急躁。
        2、合理飲食。女性在月經期間最重要的注意事項是飲食。切記不要吃生冷、辛辣等刺激性食物。應該多吃新鮮蔬菜和水果。飲食宜清淡，多喝水。
        3、保持清潔。每晚用溫水清洗外陰即可，不宜使用清潔劑清洗私處。避免洗坐浴，以防止細菌進入陰道。衛(wèi)生巾和內褲要經常更換。
        4、避免性生活。女性在月經期間會因為子宮內膜剝落而出血，子宮受到創(chuàng)傷，身體抵抗力大大降低，此時進行性生活容易將細菌帶入陰道內，引起感染。
        5、不亂服藥。通常，痛經等經期不適的癥狀在月經期結束后會消失。但如果出現(xiàn)難以忍受的疼痛或出血過多，則應到醫(yī)院接受檢查治療。為避免發(fā)生意外，不要盲目吃藥。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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