很多父母都希望寶寶有耐心并能夠?qū)Ｗ⒌膶W(xué)習(xí)，但是大多數(shù)孩子在年齡比較小的時(shí)候，都是比較調(diào)皮好動(dòng)的，往往是沒(méi)有耐心的去學(xué)習(xí)的。這時(shí)一些父母就可能用強(qiáng)制的手段去約束寶寶，強(qiáng)迫寶寶集中注意力。但這樣只會(huì)讓寶寶更加逆反，那么怎么樣培養(yǎng)孩子的耐心和專注力呢？

作為家長(zhǎng)，首先要為孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適、安靜、良好的環(huán)境。最好給孩子準(zhǔn)備一個(gè)單獨(dú)的房間，清除孩子眼前的雜物（如與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的書(shū)籍、物品等），有時(shí)一個(gè)小玩意就能吸引孩子，把孩子的心緒牽走。同時(shí)，家長(zhǎng)也不要總以關(guān)心孩子的名義去打擾、分散孩子的注意力。

很多父母都會(huì)在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候關(guān)心孩子，一會(huì)兒削只蘋果送過(guò)去；一會(huì)兒送一杯開(kāi)水或飲料；一會(huì)兒關(guān)照注意保護(hù)眼睛之類的，其實(shí)這樣更容易分散孩子的注意力，還會(huì)弄得孩子心煩意亂，導(dǎo)致不能專心學(xué)習(xí)或者做自己想做的事。

孩子注意力不集中首先可以先培養(yǎng)孩子“靜坐”的能力。所謂“靜坐”，就是讓孩子什么也不做，安安靜靜地在椅子上坐一會(huì)兒?！办o坐”的時(shí)間要由短逐步變長(zhǎng)，先坐幾分鐘，然后十幾分鐘，時(shí)間逐步延長(zhǎng)，但不能太長(zhǎng)。靜坐最大時(shí)長(zhǎng)可以與語(yǔ)文或者數(shù)學(xué)考試的時(shí)長(zhǎng)一致。