古語云，窈窕淑女，君子好逑。每位淑女不免都希望自己有窈窕的曲線，賞心悅目。窈窕的曲線就離不開豐滿的胸部。不過有些妹子就為此感到苦惱，問小編，年齡已經(jīng)過了發(fā)育期，還可以變得更加豐滿嘛。當(dāng)然可以的哦，現(xiàn)在小編就來給大家支招，吃什么東西可以豐胸。

1. 吃什么東西可以豐胸

食補(bǔ)豐胸是最為靠譜的豐胸方法了?，F(xiàn)在小編來和大家說說吃什么東西能豐胸呢。大家最為熟悉的一定就是木瓜了，木瓜具有豐胸美白的功效，熟食最為佳，燉湯效果更好。其次，水果里還有橙子也是有同等功效的。橙子富含維生素C，是能有效預(yù)防胸部外擴(kuò)與下垂，幫助你保持完美胸型。利處最大化的吃法就是橙子酒釀，酒釀也是豐胸兩物，將二者結(jié)合，效果自然會更好。

2. 怎么樣按摩可以豐胸

我們在注意我們的飲食后，也可以加上一些豐胸按摩運(yùn)動進(jìn)行輔佐，這樣效果會更加明顯。我們在運(yùn)動前會做熱身，熱身里有個動作叫做擴(kuò)胸運(yùn)動，這個動作長期做下來的功效和名字一樣是可以擴(kuò)胸的哦。其次，大家在洗澡的時(shí)候，可以從胸部外側(cè)往胸部內(nèi)側(cè)進(jìn)行輕柔按摩推動，接著從胸部下方沿胸部邊緣往胸的上方推，一直推到鎖骨處，重復(fù)多次，長期堅(jiān)持，就能看到效果。

這些都是小編的珍藏秘方，不管外面有打多少種廣告，不管外面總在提倡豐胸手術(shù)，食補(bǔ)才是治本的方法哦。由內(nèi)而外散發(fā)的魅力才最令人著迷。不過因?yàn)槊總€人的體質(zhì)不一樣，反應(yīng)的效果也會不同，所以大家要有耐心哦。如果你的效果實(shí)在是看不出來，也可以試試別的方法，如果你們有什么更好的方法，也可以和小編交流哦。