孕八個月睡覺打呼怎么辦
現(xiàn)在很多人在睡覺的時候，都有打呼嚕的情況，大家通常都覺得這沒什么可關注的。其實在睡覺時打呼嚕，對于健康是不利于的。尤其是在懷孕的時候，孕婦打呼嚕對于胎兒也有影響。那么，孕八個月睡覺打呼怎么辦呢？
女性在懷孕八個月的時候，睡覺打呼嚕就應該到醫(yī)院檢查一下。要是有氣道方面的病癥，就必須要及時的糾正。而且還應該進行嚴密發(fā)觀察，尤其是有白天嗜睡、倦怠的情況時就更應注意，這很有可能呼吸暫停、反復覺醒導致的。
對于孕期打呼嚕的問題，應該將預防放在首位。大家從懷孕的初期，就應該控制身體發(fā)胖了，這是因為肥胖是導致打鼾的最重要原因。所以孕婦在飲食上，膳食結構要合理、均衡，在進餐的時候要有所節(jié)制。
雖然孕婦是活動量會減少，但是不能完全不動，平時也應該在身體允許的情況下，適量的進行一些運動，這有助于控制體重，避免出現(xiàn)肥胖的情況。大家平時盡量不要吃高糖、高熱量以及高脂肪的食物。必須要保證體重合理、科學的增長，避免出現(xiàn)快速發(fā)胖的情況。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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