說到減肥的方法，真是只有你想不到?jīng)]有人家做不到的，水果減肥法、減肥藥、減肥茶、孝素梅甚至還有按摩。不過最有效最簡單的還是健身，不過健身還是要合理的去健身，如果盲目的健身也不好，在不必要的地方練出肌肉更難看，今天就來聊一下最近新興的艾灸減肥法，那么艾灸灸哪里可以減肥。

艾灸瘦身療法

艾灸療法能減肥瘦身、防病、治病，在我國已有數(shù)千年歷史。早在春秋戰(zhàn)國時(shí)期，人們已經(jīng)開始廣泛使用艾灸法，如莊子中有越人熏之以艾，孟子中也有七年之病求三年之艾的記載。歷代醫(yī)學(xué)著作中更比比皆是。艾灸能激發(fā)、提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。艾灸刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達(dá)到瘦身功效。

艾灸瘦身穴位

1、大椎，第七頸椎棘突下。2、腰陽關(guān)，第四腰椎棘突下。3、中脘，臍下三寸。4、關(guān)元，臍下三寸。5、居髎，在髖部，當(dāng)髖前上棘于股骨大轉(zhuǎn)子凸點(diǎn)連線的中點(diǎn)處。

艾灸瘦身的原理

1、艾灸首先產(chǎn)生熱，皮膚受熱后毛孔擴(kuò)張，使藥物可以快速滲透到皮下，直達(dá)病灶。細(xì)胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細(xì)胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。

2、艾灸可以結(jié)合除了艾草以外的其他中藥，灸的材料中加入諸多名貴中草藥后，使其藥性成分快速達(dá)到病灶，在熱力和灸力的作用下，瞬間起到通經(jīng)活絡(luò)，活化細(xì)胞的作用。

3、艾灸可以達(dá)到瞬間刺激經(jīng)脈腧穴，打通經(jīng)絡(luò)之目的。

4、艾灸人體腧穴時(shí)，人體經(jīng)絡(luò)腧穴有自我雙向調(diào)節(jié)作用。

5、艾灸后經(jīng)絡(luò)腧穴會(huì)有熱敏感傳現(xiàn)象。透熱、擴(kuò)熱、傳熱、局部不熱遠(yuǎn)部熱、表面不熱深部熱等或者產(chǎn)生其他非熱感覺，施灸或遠(yuǎn)離施灸部位出產(chǎn)生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺。

通過上述描寫是不是知道艾灸灸哪里可以減肥了呢，這幾個(gè)穴位經(jīng)常的去針灸跟按摩都是可以幫助大家減肥的，再通過一些專業(yè)的指導(dǎo)，那么擁有完美身材變瘦不再是不可能的事情，看到明星身材也不再羨慕，各位娘娘要不要找一所經(jīng)營艾灸的美容院來試一試呢。