美麗的星空，看見星光閃爍，讓人感覺到生活中充滿希望?，F(xiàn)在的女性,比較注重身材上的保養(yǎng)。擁有美麗的胸部是一種幸福,同時能夠讓人看起來更加具有自信。因此有很多女性都會想著各種各樣的豐胸方法,來幫助達到一定的效果。那么，女性月經(jīng)期吃什么豐胸？

女性在來月經(jīng)的期間,掌握好一定的方法,同時吃正確的食物,還是能夠達到豐胸的效果。由于在月經(jīng)期間，女性體內(nèi)雌激素和孕激素分泌量下降，在這個階段，進行豐胸能夠產(chǎn)生很好的效果了。豐胸的最重要時期就是從月經(jīng)來的第11、12、13這幾天，抓住好時機是關(guān)鍵。

1、黃豆

黃豆是一種神奇的豐胸食物，主要豐胸物質(zhì)是植物雌激素，有效提高體內(nèi)雌激素的含量，讓胸部保持豐滿。最佳食用時間是經(jīng)期前一個周，可以直接打豆?jié){喝，簡單又有效，如果有條件還可以吃黃豆燉豬蹄。

2、葛根

葛根中有大量的異黃酮，能模擬分泌誘導(dǎo)素，對身體中的脂肪進行合理導(dǎo)向排序，慢慢的將身體中的脂肪轉(zhuǎn)移到胸部，最佳食用時間是月經(jīng)來的第11天到24天?？梢灾苯佑靡案鸶笏蛘甙緶?，切成片泡茶效果也很好。

3、酒釀蛋

月經(jīng)前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。酒釀豐胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用，因為這些都是荷爾蒙的天然來源，具有促進乳腺發(fā)育的作用，最簡單的酒釀吃法就是酒釀蛋，一般要先把食物做好后再放入酒釀。

4、木瓜牛奶

木瓜有助于胸部的發(fā)育，當木瓜牛奶配合在一起的時候，其豐胸效果將加倍。因為其中的木瓜酵素能刺激女性荷爾蒙的分泌，有助豐胸，經(jīng)前一個星期吃最好。

月經(jīng)期間，飲食上一定要合理健康的進行搭配，千萬不能夠吃那些辛辣刺激的食物，不然的話很容易會造成內(nèi)分泌失調(diào)。在來月經(jīng)的時候，一定要注意好休息，千萬不能夠總是熬夜，最好是飲食上要以清淡為主比較好。