在冬天，很多人都喜歡泡泡腳，不僅能夠讓身體得到放松，讓人忘記工作的困惱，也是一種很好的養(yǎng)生方式。而泡腳有人喜歡用清水，也有人喜歡放置一些中藥去泡腳。其中紅花艾葉是很多人都會(huì)放的中藥，下面我們就來了解紅花艾葉泡腳的功效與作用機(jī)理吧！

紅花艾葉泡腳的功效與作用機(jī)理

紅花艾葉是很常見的中藥，用來泡腳的功效有很多的，比如有：

1、有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。

2、有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強(qiáng)免疫等功能。

3、其中，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。

4、紅花艾葉泡腳還能去寒涼，祛濕，通經(jīng)絡(luò)。

5、可以緩解膝關(guān)節(jié)疼痛，排除毒素，對(duì)腰腿疼、膝關(guān)節(jié)疼都有一定的緩解作用。

特別是在冬天里用紅花艾葉泡腳的好處有很多。用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對(duì)睡眠有益。而且這些材料在中藥房都很容易買到，價(jià)格也很親民呢。

紅花艾葉泡腳的方法

了解了紅花艾葉泡腳的好處以后，女性們就應(yīng)該多多使用紅花艾葉來泡腳，下面小編就來說說紅花艾葉泡腳的方法吧！

先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個(gè)小時(shí)就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。

一般500克的艾草350元左右，500克紅花665元左右。通常20克即可用一個(gè)月。每天泡腳的花費(fèi)僅有一塊多。紅花艾葉泡腳功效強(qiáng)大，又很實(shí)惠。

紅花艾葉泡腳的配方中還可以加入其它的中藥，以實(shí)現(xiàn)更多的功能。比如有高血壓的人，可以加入適量的夏枯草、鉤藤。如果有體寒、怕冷等癥狀，可以加入有溫通作用的干姜、桑枝。其它如白芍、益母草、當(dāng)歸、蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩等都是很好的選擇。

用紅花艾葉泡腳時(shí)，可以把藥材磨成粉末，這樣效果更佳。使用木質(zhì)盆也可以增加藥效。每次泡腳時(shí)間最好在30分鐘左右，飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳。 

以上就是小編介紹的關(guān)于紅花艾葉泡腳的相關(guān)內(nèi)容，可見紅花艾葉泡腳是一種非常好的養(yǎng)生方式，尤其對(duì)于女性而言，能夠解決困擾多年的痛經(jīng)問題。另外，在泡腳的時(shí)候，需要注意一些特殊事項(xiàng)，能夠讓泡腳的功效達(dá)到最大化。