縱觀(guān)各大明星，最好看的就是瓜子臉，同時(shí)，很多人想整容也是想整成瓜子臉，那么，難道就不能通過(guò)瘦臉的方式來(lái)瘦臉，然后變成瓜子臉，其實(shí)，通過(guò)健康的瘦臉?lè)绞揭彩强梢宰兂赡猩钕矚g的瓜子臉，那么，女生瘦臉的最快方式是怎樣？讓我們一起來(lái)了解一下。

關(guān)于女生瘦臉的最快方法

少吃動(dòng)物脂肪、高糖類(lèi)食物，不吃零食以免增加熱量。多吃蔬菜、水果、生菜、以代替碳水化合物，對(duì)于肉類(lèi)要以白肉為主(魚(yú)肉雞肉等白色肉類(lèi))，不要吃紅肉(牛肉豬肉等紅色肉類(lèi))。吃低鹽的清淡食物，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵的食物。

合適女生瘦臉的水果蔬菜

 芹菜

西芹是瘦臉食品的冠軍。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的熱量，進(jìn)入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。它富含纖維素，而且在咀嚼時(shí)可以帶動(dòng)面部肌肉運(yùn)動(dòng)，從而使肉肉變得緊實(shí)，緊致面部。同時(shí)，芹菜中所含的大量鉀元素還能幫助臉部脂肪燃燒，一杯芹菜汁足以達(dá)到瘦臉功效。

 蘋(píng)果 

減掉臉上肉肉就屬蘋(píng)果最厲害了。這樣歸功于蘋(píng)果中含有的被稱(chēng)為果膠和鉀的神奇物質(zhì)。鉀元素能除去臉部多余的水分，然后慢慢溶解囤積的脂肪。除了蘋(píng)果富含鉀元素以外，香蕉、瘦臉果中也富含鉀質(zhì)，吃一些這類(lèi)食物可以達(dá)到很好的瘦臉效果。此外果膠還可以幫助身體排毒，并且減少熱量的吸收，從而防止脂肪堆積  

很多女性總是有這種困擾，本來(lái)長(zhǎng)得挺瘦，但是無(wú)奈臉太胖了，所以相片上總會(huì)給人一種肥胖的感覺(jué)，針對(duì)這樣的情況，很多人會(huì)選擇打瘦臉針，其實(shí)，通過(guò)按摩來(lái)對(duì)臉部進(jìn)行塑形是最好的方式，但是除了這種，還能通過(guò)減肥來(lái)促進(jìn)瘦臉，身體都瘦下來(lái)了，臉自己就瘦了。